暖身是指事前的準備工作，就如同運動前的熱身操，開車之前的發動引擎一樣；管樂合奏之前也需要做團體的熱身，它也是整個練習不可忽略的部份，其目的有三：
一、溫熱樂器：利用人體呼吸的熱氣，將樂器提升至足夠的溫度 (24度C) ，以達到基本的音高。
二、靈活肌肉：讓嘴型、手指肌肉，甚至呼吸的肌肉逐漸靈活起來，並在彼此間取得協調。
三、培養專心：讓頭腦從睡夢中清醒起來，屏除心中的雜念。
對於初學者的意義：
1、檢修：檢查與修正嘴型、音色、音準、指法等吹奏上的基礎。
2、發展：將不良的缺點改正，並養成良好的吹奏習慣。
雖然暖身運動盡是一些單調，無聊的基本練習，但請你一定要好好的做，相信一定可以得到意想不到的效果。如果練習時間不夠的話，寧可捨棄其他的練習，但絕對不要省去暖身運動這個項目。
銅管樂器的暖身法
1、從溫和的嘴唇振動開始--你可在到樂器室的途中，保養樂器時做這個練習；只用氣來振動嘴唇，避免刺耳的聲音。
2、吹嘴振動--左手姆指與食指捏住吹嘴尾端；做這個練習，直到嘴唇感到自由及敏捷為止。
3、在樂器上做長音練習，特別注意每次要吸深而滿的呼吸；並儘量用最少的嘴唇壓力。
4、每個銅管吹奏者的嘴唇都不盡相同，所以所需的時間也會有差異，通常長音練習至少要在十五分鐘以上。
5、讓你的發聲肌肉記憶每個音的感覺。
6、每吹完一句，要將樂器拿離嘴唇休息片刻。
7、從中音開始往下及往上發展。
8、要多做唇滑奏 (Lips Slur) 的練習。
9、各調音階及不同發聲法的練習。
10、各種音程：三度、四度、五度...... 等的練習。
11、各種練習間要有短暫的休息，以保持肌肉的彈性，休息的同時可加強指法的靈活、運舌間的協調或把位的練習。
簧片樂器的暖身法
1、在簧片放進吹嘴之前，去除簧片上的皺紋或不潔物，將簧片整平後放入口中濕潤。
2、確定簧片在吹嘴上是否正確。
3、先從你樂器的中音域開始吹長音，特別注意喉音區的音色與音準 (通常會偏低) 。
4、特別要求「喉音區」及「特殊音」的聲音平穩，並確定指法的變換要一致 (手指輕巧而正確的按鍵或音孔) 。
5、專注所有音域的音色。
6、用正確的指法吹半音階，注意手指的靈活、協調與音準。
7、練習高音域的音準及指法。
8、各調音階及琶音，各種音程：三度、四度、五度.... 等的練習。
打擊樂器的暖身法
1、在使用鼓棒、鎚之前，先做肌肉的放鬆動作。
2、鼓類與鍵盤敲擊的演奏需要手腕的靈活，所以必須著重於單手的練習，尤其是生活上不常用的手要多加練習。
3、單擊與雙擊的練習，雙手的協調練習。
4、重音變化的練習。
5、鍵盤敲擊除需練上列的手腕練習以外，尚需熟練各音鍵距離的練習。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
因為現在很多學生樂團在團練前，都忘記甚至忽略了所謂的熱嘴暖身的步驟，又或者是隨隨便便的吹幾個音，就認為自己已經熱身完一切就緒；可是往往一開始團練卻仍然在熱身適應，以上的文章希望能夠給大家一些參考。另外，也提醒演奏者，先熱身完畢再團練！！
留言列表
音樂/教學 (4)